【寶寶動作發展】寶寶多大可以游泳？５大優點和注意事項一次看！

1)   嬰幼兒游泳５大優點

1. 幫助肢體發展，增加肌肉協調性與平衡感

2. 游完泳更好睡，提升睡眠品質

3. 提升寶寶食慾

4. 增進親子感情

5. 寶寶較適應水性

2)   寶寶多大可以游泳？

• 6個月前：可先在家中澡盆熟悉水

• 6個月後：可嘗試前往外面泳池游泳

＊4歲前寶寶由於肢體動作尚未發展成熟，因此嬰幼兒游泳目的並非「學會游泳技能」，建議爸比媽咪放下錯誤期待，輕鬆看待、耐心陪伴，一起體驗水中樂趣！

3)   寶寶游泳注意事項！

• 游泳時間避免過長，建議為15-20分鐘

• 下水時間：飯後待至少一小時再下水，避免身體不適

• 留意泳池水溫，建議32-35度C間

• 寶寶游泳用具準備好（例如：游泳專用尿布、充氣脖圈等）

• 家長務必全程陪同！